“ Et David dansa devant l’Éternel ” (2 Samuel 6:14). La danse est un rituel profondément humain depuis des millénaires, un acte qui renforce les liens communautaires, exprime les émotions et manifeste la joie. Lorsque l’Arche d’Alliance fut introduite dans la Cité de David, l’Écriture nous dit que la jubilation de David était si intense que les mots étaient impuissants ; seuls les mouvements pouvaient exprimer sa gratitude.
Les pratiques de danse ancestrales reconnaissaient une réalité que nous redécouvrons seulement aujourd'hui. Des études récentes ont démontré que la danse améliore l'humeur et réduit le stress. C'est ainsi que Mme Liudmyla Matsenko gère son stress.
Mme Liudmyla, âgée de 68 ans, participe au projet « Santé mentale, hivernage et protection » (SMHP) d’ADRA en Ukraine, un projet rendu possible grâce à la générosité de donateurs comme vous. Sa vie n’a pas été facile : elle a connu une enfance difficile, des travaux manuels pénibles et une grande instabilité. Plus récemment, elle subit des coupures d’eau et d’électricité quotidiennes, ainsi qu’une angoisse constante liée à la menace des drones. Dans ces conditions difficiles, il est difficile de ne pas ressentir de la peur et du découragement.
Cependant, grâce aux activités du Centre psychosocial MHWP, Mme Liudmyla a trouvé des solutions pour gérer son stress et a bénéficié du soutien de personnes bienveillantes. Surtout, elle a commencé une nouvelle activité qui l'aide à s'énergiser et à se libérer du stress : la danse. Chaque matin, elle danse, ce qui, selon elle, lui donne de la force et un état d'esprit positif pour toute la journée.
Elle a compris l'importance d'adopter un état d'esprit positif et de se protéger de la négativité, préservant ainsi sa force émotionnelle tout en faisant preuve de compassion envers les autres.
Son nom lui-même semble tout à fait approprié. Liudmyla, dérivé d'éléments slaves lyud (personnes) et mila (“ chère, aimable ”) signifie « chère au cœur des gens ». À une époque où l’anxiété pourrait facilement l’isoler, elle choisit au contraire de rester aimable, proche des autres et généreuse d’esprit, une source de force discrète pour ceux qui l’entourent.
Les drones pourraient encore bourdonner au-dessus de nos têtes. Les coupures de courant pourraient se poursuivre. Mais chez elle, chaque matin, Mme Liudmyla danse.
